Баланс в жизни важен 💁♀️💁♂️
⠀
При отсутствии баланса в жизни, гарантированно почувствуете напряжение 😬. Достижение критической точки 😡 неизбежно даже при эффективном выполнении своих обязанностей.
⠀
Следуя системе, которая помогает Вам добиться цели, но и системе, которая отдает предпочтение личному🙋♀️🙋♂️ и семейному времени 👨👨👧👦, способствует балансу 😊
⠀
💎 Ставьте цели правильно.
Цель должна быть: понятная, реальная и с желаемой датой ее реализации.
⠀
💎 Найти эффективную систему управления временем.
Пройдя по ссылке можете ознакомиться с видео руководством: «Планирование недели» https://is.gd/RkQoTR
⠀
💎 Проводите ежедневный аудит своего времени (с Пн. – Вс.)
Оцените, как Вы проводите свое рабочее и личное время.
⠀
💎 Следуйте правилу 80-20
Принцип Парето – этот принцип о том, что 80% действий приносит 20% результатов и наоборот. Определите 20% усилий, которые дают 80% результатов, и масштабируйте их.
⠀
💎 Запланируйте время ответа на е-mail письма.
Отключите уведомления электронной почты в течение активной работы. Что-то срочное, Вам позвонят или напишут сообщение в мессенджер.
⠀
💎 Избавьтесь от вредных привычек.
Цените свое время, устраняя свои вредные привычки, Вы повышаете свои шансы на достижение поставленных целей в жизни.
⠀
💎 Делайте перерывы при работе.
Каждые 45мин.
⠀
💎 Составьте список целей на следующий день.
В конце рабочего дня формируйте цели на завтра и настраивайтесь их реализовать на 100%
⠀
💎 Найдите вдохновение, когда чувствуете психологическую усталость.
Посмотрите YouTube, сходите вечером в кино/театр и т.д.
⠀
💎 Найдите наставника, который поможет Вам.
Найдите хорошего наставника, который может помочь Вам на пути к достижению желаемого.
⠀
💎 Отключите оповещения приложений социальных сетей. Выключи их. Вас не нужно оповещать каждый момент, что изменилось у Ваших друзей или тематических группах. Вечером просмотрите.
⠀
Планируйте, действуйте, достигайте! 🤓
⠀
‼️В следующий раз напишу Вам о том «КАК УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ» ✌️🙂
ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ ОТВЕТАМИ И ПОЛУЧЕННЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ В КОММЕНТАРИЯХ, ВАША АНОНИМНОСТЬ ГАРАНТИРУЕТСЯ!
