Баланс в жизни важен 💁‍♀️💁‍♂️

При отсутствии баланса в жизни, гарантированно почувствуете напряжение 😬. Достижение критической точки 😡 неизбежно даже при эффективном выполнении своих обязанностей.

Следуя системе, которая помогает Вам добиться цели, но и системе, которая отдает предпочтение личному🙋‍♀️🙋‍♂️ и семейному времени 👨‍👨‍👧‍👦, способствует балансу 😊

💎 Ставьте цели правильно.
Цель должна быть: понятная, реальная и с желаемой датой ее реализации.

💎 Найти эффективную систему управления временем.
Пройдя по ссылке можете ознакомиться с видео руководством: «Планирование недели» https://is.gd/RkQoTR

 

 

💎 Проводите ежедневный аудит своего времени (с Пн. – Вс.)
Оцените, как Вы проводите свое рабочее и личное время.

💎 Следуйте правилу 80-20
Принцип Парето – этот принцип о том, что 80% действий приносит 20% результатов и наоборот. Определите 20% усилий, которые дают 80% результатов, и масштабируйте их.

💎 Запланируйте время ответа на е-mail письма.
Отключите уведомления электронной почты в течение активной работы. Что-то срочное, Вам позвонят или напишут сообщение в мессенджер.

💎 Избавьтесь от вредных привычек.
Цените свое время, устраняя свои вредные привычки, Вы повышаете свои шансы на достижение поставленных целей в жизни.

💎 Делайте перерывы при работе.
Каждые 45мин. 

💎 Составьте список целей на следующий день.
В конце рабочего дня формируйте цели на завтра и настраивайтесь их реализовать на 100%

💎 Найдите вдохновение, когда чувствуете психологическую усталость.
Посмотрите YouTube, сходите вечером в кино/театр и т.д.

💎 Найдите наставника, который поможет Вам. 
Найдите хорошего наставника, который может помочь Вам на пути к достижению желаемого. 

💎 Отключите оповещения приложений социальных сетей. Выключи их. Вас не нужно оповещать каждый момент, что изменилось у Ваших друзей или тематических группах. Вечером просмотрите. 

Планируйте, действуйте, достигайте! 🤓

‼️В следующий раз напишу Вам о том «КАК УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ» ✌️🙂

ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ ОТВЕТАМИ И ПОЛУЧЕННЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ В КОММЕНТАРИЯХ, ВАША АНОНИМНОСТЬ ГАРАНТИРУЕТСЯ!